我的脊椎拯救日記，霈瑔健康生活的KKT @ 墨傑-

我從來沒寫過什麼體驗文或是試用文；其一我很懶；，其二我覺得沒有意義。不過這次我特別要分享我這次特殊的體驗給大家知道。

我一直覺得自己很健康，病痛跟我沒有關係，於是我開開心心(渾渾噩噩)的過日子，每天努力上班跟鈔票賽跑，就在某年的夏天，有一次在客戶會議室提案的時候，忽然站不起來，甚至一度跪倒在客戶辦公室，這可嚇壞我了，客戶驚嚇指數應該比我更高啦，哈哈。

(在客戶會議室趴下的案發前照片)

我背痛到無法走路，坐輪椅去醫院照了核磁共振還有X光，確認是椎間盤的問題，我那時候在醫院待了很久，上廁所還只能用尿壺，說有多慘就有多慘。三軍的醫生說兩條路給我選；一是復健，二是開刀。還補充說開刀有風險，但是復健不一定會好，不會好還是要動手術，心中無限的圈圈叉叉，到底要怎樣啦？

(綁著護腰，躺在三軍總醫院急診室動彈不得的照片)

我一向鐵齒，我知道開刀一次對於身體就是一次大負擔，於是我決定選擇另外一條路……改變生活習慣以及運動，並且研究國內外的治療方式，嘗試用無風險的方法改善我的脊椎問題。

(這根就是我們的脊椎喔)

先來說說為什麼我會有脊椎問題，抽絲剝繭後的最大原因——坐姿。首先我的工作一天需要坐上八個小時，加上開車時間至少十個小時，而人類坐著的時候脊椎其實受力是體重的四倍，長時間累積下來，當然會出問題。再來一個原因，就是運動量不足，我大約兩周才運動一次，核心肌群逐漸弱化，原本可以靠腹肌跟背肌來支撐自己的體重，現在他們不見了，所以可憐的脊椎就只能概括承受我們的體重。最後一個原因就是——太肥了。我之前悄悄的胖了十公斤，這些肥滋滋的油掛在身上，脊椎就會發出悲鳴，最後就會把你送到醫院去躺躺。

^{(暴肥前的照片)}

(暴肥後的照片)

所以我痛定思痛，開始我自己的治療之路，首先我開始控制飲食，減少澱粉的攝取，增加蔬果以及蛋白質還有低GI食物，三個月就瘦了13KG(方法有機會再公布，不是這篇的重點)，並且規律的運動，強化核心肌群，然後買了五個靠墊，只要是我會坐下的地方，我都會在背後墊一塊，對了，我還去做了非侵入式脊椎動力平衡。

(瘦了13KG)

我已經看過中醫、西醫，治療方法都是一樣，只要是動到龍骨的，通通有一定的風險，後來我有在國外文獻上看過，有種非侵入式脊椎動力平衡儀器，是透過聲波來改善脊椎，幾乎是沒有風險，所以我那時候是抱著姑且一試的態度，因為沒風險。(我俗仔怕死)

第一次做的時候一點感覺也沒，只是會非常想睡覺，做完後須要做一些簡單的姿勢，就這樣幾個禮拜以後，我後背隱隱作痛的感覺不見了，而且彎腰的幅度也回來了，傑克，這真是見鬼啦。困擾我很多年的宿疾，明顯改善了，不過我覺得儀器是治標，真正治本的是運動跟生活習慣的改變。說實話，我慶幸我那時候的鐵齒沒有去動手術，醫生時常勸人動手術 ><(醫生對不起)。非侵入式脊椎動力平衡好處是沒有風險，改善脊椎的時間只需要幾周，但是缺點是價格不斐(真的給他有貴到)，台灣也很少有，重點是醫院都沒有，我找了非常久才找到。好啦，前面說太多故事，現在來補一些照片吧，這間健康中心平衡會館個人是很喜歡，裡面的顧問醫師，也是自己有同樣問題，然後為了治療自己推薦會館從國外引進的這台儀器(正所謂有痛過的才知道)

【這台就是KKT非侵入式脊椎動力平衡治療 (KHAN Kinetic Treatment) 超難找的啦】

(這裡有說明KKT對於脊椎的幫助，我的注意力比較在肌肉線條上，哈哈)

除此之外，我還順便做了自律神經檢測，還有身聲波能量檢測(因為是免費的，哇哈哈)，我的自律神經很正常，但是身體血流速度血液循環狀況似乎不怎麼好，代表我有心血管疾病的風險，需要注意飲食跟作息=_=

(正方形跟倒三角代表不好的，看來我要注意了)

霈瑔的環境我個人是非常喜歡，乾淨而且優雅，裡面除了KKT之外還有許多健康的設備，例如太空艙就是高濃度氧氣艙，我躺了以後感覺精神有變好，不過這不能常常躺吧，會上癮的。

(霈瑔的櫃台，很有設計感吧)

(綠色植物能讓人放鬆喔)

(充滿氧氣的活氧艙，讓你神清氣爽)

另外他們還有藥甕養生甕，這個我沒有嘗試過，聽說是用中藥薰負離子蒸氣蒸以後讓你排汗把身體的廢物清空，可以改善體質跟皮膚之類的，我覺得我不需要啦，所以僅分享圖片給大家知道。

( 負離子中藥甕...感覺很貴婦的玩意兒)

我寫這篇的原因不是要打廣告還是甚麼的，只是很多脊椎跟我一樣出問題的病友們，其實不一定要動手術，真的要花時間了解自己的問題，不管是上網Google或是參考國內外文獻，先知道自己問題後，再想辦法改善，健康的身體真的真的很重要。當你事業壓力越來越重的時候，往往會忽落了自己身體發出的警訊，經過那次住院後，我懂得更珍惜身邊的親朋好友，主動去關心他們，我覺得免費去做個健檢了解身體的毛病，只需要花一點點時間，卻一輩子受益，記得帶你重要的人去吧。

(霈瑔，請興趣的朋友可以自行上網搜尋參考)